What is Garshana?

〈ガルシャナ〉とは絹手袋を使った軽擦法(ドライマッサージ)です。〈アビヤンガ〉の前に行うことで

• 筋肉や精神の緊張が緩みます。
• 薬草オイルの吸収率が上がり、より高い効果が期待出来ます。
• 皮膚が活性化し、肌のキメが整い、色艶も良くなります。
• 代謝が促進され、余分な脂肪を落とす力(痩身効果)があると言われています。
• 消化の力が上がると言われています。

ガルシャナの禁忌

• 発熱時
• 生理中
• 食後
• 皮膚病(特に赤みや炎症があるもの)

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